Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни

Исслeдoвaния пoкaзывaют, чтo oнo вoвсe нe случaйнo, a спeциaльнo нaпрaвлeнo нa прeувeличeниe нaшeй физичeскoй силы в глaзax oппoнeнтa. Идeя o тoм, чтo сдeрживaть чувствa мoжeт быть врeднo для здoрoвья, вoзниклa eщe в дрeвнoсти. Oн нeнaвидит свoю слaву. Чтoбы рaзoбрaться, кaк этo рaбoтaeт, внaчaлe нaм нужнo пoнять, чтo прoисxoдит в нaшeм мoзгу. Вoзмoжнo, вы испoртитe с кeм-тo oтнoшeния, нo зaтo вaшe дaвлeниe придeт в нoрму. Зa этo врeмя 20% из ниx испытaли сeрьeзный сeрдeчный приступ, a 9% умeрли. В дoистoричeскиe врeмeнa счaстьe сдeлaлo бы нaшиx прeдкoв лeгкoй дoбычeй xищникoв, a в сoврeмeннoй жизни oнo зaстaвляeт нaс нeдooцeнивaть oпaснoсть, кoтoрую нeсут в сeбe злoупoтрeблeниe aлкoгoлeм, пeрeeдaниe и нeзaщищeнный сeкс. Нo мoжeт, имeннo eгo мрaчнaя нaтурa сдeлaлa eгo успeшным? Билл Гeйтс, извeстный свoeй рaздрaжитeльнoстью, пoжeртвoвaл нa блaгoтвoритeльнoсть 28 миллиaрдoв дoллaрoв

Пoвoдoм для aгрeссии мoжeт пoслужить тo, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных видов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение — например, в качестве оружия. Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу. Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. Однако за кадром, ему, мягко выражаясь, требуется слишком много личного пространства. Оказалось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, в то время как печальные были намного более щедрыми. Считается, что эта физиологическая реакция развилась преимущественно для подготовки организма к физической агрессии, однако у нее есть и другие преимущества. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. Представьте, что вам нужно произнести речь. В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос. Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа. Если они придут к соглашению, деньги делятся так, как предложил первый игрок. Как говорится, выживают только параноики. Так почему же так происходит? Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу. Возьмем, например, гнев. В критической ситуации превращение в "безумного гения" может даже спасти вам жизнь. Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится. Прибавьте к этим неутешительным выводам склонность людей верить в то, что плохое случается только с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях. Сравнив статьи в газете USA Today с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материалов, она обнаружила, что чем оптимистичнее были представленные в газете прогнозы, тем хуже были последующие показатели. Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Существует также игра "Диктатор" с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто получает то, что ему дает первый. А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным. "Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться", — говорит Баас. Именно так выглядит раздраженный человек. Второй же группе предстояло погрустить. Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Хью Грант ненавидит фильмы со своим участием, хотя они и принесли ему 80 миллионов долларов

Гнев, грусть и пессимизм — это не продукт божественной жестокости или банального невезения. Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления. Предложенные ими способы были также более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%. Например, вы можете споткнуться по пути на сцену, потерять карту памяти, на которой хранится ваша презентация, у вас может сломаться компьютер, вам могут задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов). Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. Современное общество помешано на сохранении позитивного настроя. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег. Эти черты развились для того, чтобы выполнять полезные функции и помогать нам выжить. Использование пессимизма как защитного механизма тесно связано с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится. Например, они могут помочь при переговорах. На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии. Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук". Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде "Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой"

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам "выше нос!", почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику? Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим. Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения. Эта игра часто используется для проверки чувства справедливости: она показывает, готов ли человек делить блага поровну или печется только о собственной выгоде. У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного. Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. Бетховен легко выходил из себя и швырялся вещами в своих слуг

Все эти физиологические изменения очень полезны, но только в том случае, если у вас есть возможность дать выход своему гневу, например, сразившись со львом или накричав на коллег. Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма. Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а курильщику — отказаться от этой вредной привычки. Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется "индексом счастья". В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как "Грумпельштильцхен" (сочетание слов "grumpy" ("ворчливый") и "Румпельштильцхен" — имени злого карлика из сказки братьев Гримм — Прим. Так, например, Ньютон был чрезвычайно обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда с драками. По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде "Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости"? "Люди говорят: мечтайте, и ваши мечты исполнятся, но это далеко от реальности", — говорит она. Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели в последующие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с намного более серьезными рисками. Проведя множество экспериментов, Оттинген доказала, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека. Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон. Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру "Ультиматум". Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе. Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты "спонтанного новаторства", или так называемого неструктурированного мышления. Однако если поменять правила, оказывается, что дело не просто в зависти или обиде. Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее. Затем второй игрок решает, принимать ему предложенную сумму или нет. переводчика). Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил. "Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке", — говорит он. Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет. Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности. У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов. "Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и непростой ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее", — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций на поведение человека. Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии. Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти риски могут действовать и на уровне общества. В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму. Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, однако на практике это не так. Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность. Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало. "Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты", — говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка. Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации. "Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим", — говорит Форгас. Среди всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего может иметь весьма парадоксальные последствия. Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков. Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future. Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах. Однако, учтя другие факторы, исследователи поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности. Это работает следующим образом. Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память. Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы. Если нет, никто из них не получает ничего. За 16 минут они должны были придумать как можно больше способов улучшения обучения на факультете психологии. [Я так готовлюсь, что]если понадобится, я могу произнести речь без нее. Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы. Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника. Чтобы вызвать злость, мозг посылает телу химические сигналы. Затем их попросили определить, насколько верны городские мифы — например, о том, что линии электропередач могут вызвать лейкемию, или что ЦРУ причастно к убийству президента Кеннеди. Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре "шутер от первого лица", чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости. Интересен тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве. Он ненавидит свою актерскую профессию. Множество примеров тому можно найти в Кремниевой долине. "Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло", — говорит он. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже. Вместо них он опирается на уже имеющиеся у него знания, что может привести его к серьезным ошибкам в суждении. Те, кто был в хорошем настроении, были менее склонны к скептическому мышлению и намного доверчивее. Греческий философ Аристотель верил в катарсис (он изобрел этот термин, которым мы пользуемся по сей день). Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти. "Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке. Дело в том, что все наши чувства имеют конкретное предназначение. Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали. Люди скупают множество книг на эту тему, посещают мастер-классы по самосовершенствованию и публикуют в интернете множество вдохновляющих цитат.

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.